Что делать, если ребенок ничего не ест, кроме каши


Как же радуются мамы, когда их дети всеядны. Но нередко бывает так, что ребенок ничего не ест, кроме каши. На завтрак, обед и ужин. Конечно, такая ситуация не может не расстраивать всю семью. Считается, что питание должно быть разнообразным, поэтому избирательность ребенка в еде получает крайне негативную оценку мам.

В чем проблема избирательного питания

Так в чем же, собственно, проблема? Ведь каши — самая правильная детская еда.

Если спросить об этом мам, то можно услышать примерно такие ответы:

  1. Если есть одни каши, то малыш недополучит других полезных веществ. На этот счет специалисты имеют разные мнения. Например, известный доктор Комаровский считает, что если с ребенком все хорошо, он активен, здоров, его вес в норме, то значит, волноваться не о чем — со временем малыш захочет попробовать и другую пищу.
  2. Каши могут способствовать набору веса. Да, известно, что такие крупы, как пшеничная, манная, ячневая, белый рис могут добавить лишних килограммов, а гречневая и овсяная — нет. Также имеет важное значение способ приготовления блюда. Если кашу сварить на молоке и добавить в нее большое количество сливочного масла и сахара, то калорийность блюда увеличится.
  3. Надо с детства приучать есть любую еду, а то во взрослом возрасте будут проблемы. Вспомните себя в детстве: были ли у вас нелюбимые блюда. Может, молочный суп, тушеная капуста, омлет, каши? Но с возрастом вы начали их есть — и никаких проблем не возникло. Вероятно, и у вашего малыша такой период тоже пройдет.

Внимание! Если ваш ребенок избирателен в еде или совсем ничего не ест, при этом неактивен или жалуется на слабость, то нужно проконсультироваться с врачом. Ситуации, когда ребенок отказывается от еды и при этом может вызывать у себя рвоту, ест продукты только определенного цвета, формы, запаха и т.д. тоже нельзя отставлять без внимания.

Советы родителям

Ребенок ест кашу

В случае когда ребенок ест только кашу, могут помочь следующие советы (кстати, они подойдут и тем детям, которые просто избирательны в еде):

  1. Добавлять в кашу другие продукты. Мясо, фрукты, овощи — в зависимости от того, какой продукт должен съесть ребенок. Добавлять нужно понемногу. Мясо можно добавлять в виде пюре.
  2. Чаще предлагать «нелюбимые» продукты, рассказывая про них какие-нибудь интересные факты. Например, если съесть творог, то будут крепкие кости и здоровые зубы.
  3. Готовить вместе с ребенком. В таком случае желание попробовать новое блюдо может совсем внезапно проснуться.
  4. Чаще обедать или ужинать всей семьей. Малыш будет видеть, что другие члены семьи едят «все, что мама приготовит». В этом случае особо авторитетные родственники могут повлиять на маленького привереду.
  5. Украсить блюдо. Если ребенок отказывается от овощей и фруктов, то их можно красиво и необычно порезать. Бутерброд украсить, а овощи разложить по цветам радуги. Малыш нет-нет да и попробует хоть что-то.
  6. Позвать на обед друга-конкурента. Помните старый мультфильм «Осторожно, обезьянки!», особенно серию о том, как родители не могли накормить дочку. Девочка начала с удовольствием есть, когда увидела, как едят другие (обезьянки). Может быть, такой принцип сработает в отношении вашего крохи, и он согласится попробовать, а позже и распробует новую еду.

Возможно, какой-то из этих советов поможет вам разнообразить рацион малыша. Помните, что ни в коем случае нельзя кормить его насильно. В большинстве случаев проблема проходит сама собой, если у ребенка нет каких-либо психических отклонений.

Сохрани статью в соц.сети или поделись ею с друзьями


Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...