Статьи с меткой "стресс • ЖруНеМогу"

Диета при стрессе

Какие продукты полезны при стрессе

В результате наблюдений и нехитрых экспериментов учеными установлена тесная связь между нашим приподнятым или подавленным настроением и продуктами, употребляемыми в пищу. Из этого следует, что мы сами вправе контролировать питание при нервном напряжении. Человек может сам корректировать свое настроение, укрепить…