Статьи с меткой "витамины • ЖруНеМогу"

Полезные продукты

Дешевые полезные продукты для правильного питания

Рацион человека должен состоять из продуктов, содержащих белки, жиры, углеводы, клетчатку, витамины и минералы. Многие думают, что полезное питание можно обеспечить, лишь имея под рукой дорогие и «модные» продукты, но это не так. Для организации правильного питания подойдут и недорогие…

Продукты для кожи лица

Запоминаем: какие продукты полезны для кожи лица и тела

Правильное питание способно сохранить молодость, здоровье, улучшить состояние кожных покровов. Важно знать, какие продукты полезны для кожи, а какие могут навредить ей. Наша повседневная еда состоит из жиров, белков и углеводов. В продуктах есть витамины, аминокислоты, минералы и пр. Без…


Кудин

Полезные свойства китайского чая кудин

Без чая кудин, полезные свойства которого, известны давно, не обходилась ни одна чайная церемония в императорском дворце в Китае. Ему посвящали восторженные отзывы в свитках еще 2000 лет назад, он уникален по вкусу и своим полезным свойствам. Каждую весну китайцы…

Полезные продукты для бегунов

Какие полезные продукты нужно добавить в рацион бегунов

Для лучшей скорости и продуктивности важно употреблять полезные продукты для бегунов. Ведь хорошая форма для бега — это не только тренировки. Нужные продукты, употребленные в нужное время, способствуют улучшению беговых результатов. Кроме того, будет значительно снижен риск получения травм. Рассмотрим,…


Морячок Папай

Полезные свойства шпината и противопоказания к его употреблению

Многие, задумываясь над вопросом, какие полезные свойства имеет шпинат, вспоминают старый мультфильм про Моряка Попая. Этот герой, съедая очередную банку шпината, становился сильным и смелым. Правда ли, что этот овощ так полезен, какой состав он имеет и как его можно…

Польза нута

Какова польза нута для организма

Приверженцев здорового питания часто интересует вопрос, в чем заключается польза нута. Этот турецкий горох давно зарекомендовал себя как продукт не только для здорового питания, но и для похудения. Нут также называют бараньим горохом и пузырником. Рассмотрим, чем полезна данная культура….